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争秋夺暑，四款应节汤水共你选【BET体育】

发布时间：2021-03-04 来源：官方网站12848

本文摘要：炎热后，从寒冷的夏天向秋天转移到炎热的节气。

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炎热后，从寒冷的夏天向秋天转移到炎热的节气。广东省中医院珠海医院清领未病中心主任成杰辉主任中医说，台风后，广东天气回到高温，大部分地区秋虎袭击，高温天气人体呕吐多，阴液疲劳，温暖气候不易伤害阴津，皮肤紧张，眼睛干燥，嘴唇和鼻咽粘膜湿润，小便干燥秋气不应肺，肺润燥，此时饮食管家应重视清惠，不得过早补充。成杰辉主任向市民推荐几种此时合适的汤，考虑哪一种更适合你。

沙参百合杨家鸭汤:北沙参、百合、麦冬各30克，杨家鸭肉500克，陈皮5克，生姜2片。【制法】:以上食材洗净后，一起煮，适度煮沸，用大火浸泡后，用小火煮2小时，用水煮调味即可。

【效果】:益胃生津，滋阴润燥。适合皮肤和口鼻粘膜湿、小便干燥的人。

川贝银耳鸦汤:山鸿300克、川贝、南杏各15克、银耳30克、枣2张。【制法】:鳗鱼屠宰后洗净切片，其馀食材洗净后一起煮，适度煮沸，大火煮沸后，小火煮2小时，用水煮调味。

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【效果】:滋阴润燥，化痰止咳。适用于阴虚肺干燥或温干伤肺、腹痛有痰的人。白果腐竹糖【材料】:白果75克，腐竹40克，鸡蛋2个，冰糖适度。【制法】:白果去壳，放入锅中加水煮，炒衣服去芯。

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腐竹用水浸泡后切段，不能用鸡蛋。将白果放入锅中，适当煮沸，大火浸泡后，改为小火煮30分钟，再加入腐竹，煮15分钟，加入鸡蛋，最后加入冰糖调味。【效果】:滋阴养颜，清热解毒润燥。

适用于阴液虚弱或肺热阴伤、肺干咳的人。悉尼马蹄椰汁丝【材料】:悉尼100克，马蹄100克，椰浆350ml，冰糖适度。【制法】:悉尼和马蹄洗净后，去皮切粒，放入锅中，放入椰子浆和适度的清水，用大火煮5分钟，最后加入冰糖。【效果】:清肺润燥，甘凉生津。

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适合肺干燥阴伤、鼻腔口渴的人。

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